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TCM Ernährungs- und Diät-Konzept

Das Shenmen-Gesundheitskonzept führt Sie ohne große Anstrengung zum Idealgewicht. Auf Grundlage der chinesischen Medizin wurde von Ärzten ein Fitness- und Ernährungskonzept entwickelt, das auf die individuelle Ernährungssituation von Menschen abgestimmt ist, die ihr Idealgewicht erreichen wollen.

chinesisches Essenasiatische Küche

Gerade diese Differenzierung macht dieses Ernährungskonzept nach der TCM so einzigartig und ist in der Langzeitanwendung allen anderen Diätkonzepten, die lediglich den Kalorien- und Nährwert der Nahrungsmittel berücksichtigen, überlegen.

Vom Standpunkt der chinesischen Medizin aus sind Mäßigung, Disziplin und Balance die fundamentalen Regeln, die man beim Essen berücksichtigen sollte.

Anders als andere Diätkonzepte berücksichtigt die Diätetik der chinesischen Medizin den Bezug der Nahrungsmittel zu den einzelnen Funktionskreisen (Organbezug). Durch zusätzliches ernährungsrelevantes Verhalten werden die natürlichen Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt gerückt. Dadurch entfällt die Gefahr von Heißhungerattacken. Nach kurzer Zeit stellt sich wieder ein natürliches Sättigungsgefühl ein. Essen macht wieder Spaß und man fühlt sich leistungsfähiger. Das wiedergewonnene Bedürfnis nach Bewegung unterstützt Sie auf dem Weg zum persönlichen Idealgewicht. Depressive Stimmungslagen verschwinden und die intellektuelle Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit wird nachweislich verbessert.